Ansvarlig Gambling

Introduksjon

Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at kasinoene alltid har en statistisk fordel, og du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å miste. Sett deg et budsjett og hold deg til det.

Aldersverifisering

Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling på litefro.com. Vi krever alderverifisering for alle brukere. Hvis du er under legal alder for gambling i Norge, er det ikke tillatt å registrere deg eller spille på vårt nettsted.

Advarselstegn på Problemgambling

Vær oppmerksom på disse advarselstegnene som kan indikere at gambling blir et problem:

• Du gambler med større beløp enn planlagt
• Du jager tap ved å gamble mer
• Du skjuler gambling fra familie eller venner
• Du gambler for å unnslippe problemer eller dårlige følelser
• Du fortsetter å gamble selv om du har sagt til deg selv at du skal stoppe
• Du låner penger for å kunne gamble
• Gambling påvirker arbeid, skole eller relasjoner negativt
• Du blir irritabel eller urolig når du ikke kan gamble
• Du gambler med mer penger for å få samme spenning
• Du ligger våken om natten og tenker på gambling

Selvhjelpverktøy

litefro.com tilbyr flere verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere ditt gambling:

• Innskuddsbegrensninger: Sett daglige, ukentlige eller månedlige grenser for hvor mye du kan sette inn
• Tapsgrenser: Sett maksimalt beløp du er villig til å tape i en gitt periode
• Virkelighetssjekk: Vi kan sende deg påminnelser om hvor lenge du har spilt
• Selvutstenging: Du kan velge å bli midlertidig eller permanent blokkert fra kontoen din
• Pausering av konto: Du kan ta en pause fra gambling uten å måtte slette kontoen din

Støtteorganisasjoner i Norge

Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, er det viktig å søke hjelp. Her er ressurser som kan hjelpe:

• Helsedirektoratet - Avdeling for Rusmiddelsaker: Offisiell norsk ressurs for gambling- og rusproblemer
• Landsforeningen for alkohol- og narkotikaarbeid (LNN): www.lnn.no - Tilbyr rådgiving og støtte
• Telefonrådgivning - 116 123: Gratis og konfidensielt telefonrådgivning for problemer relatert til gambling og rus (tilgjengelig daglig 15:00-23:00)
• GamCare (internasjonalt): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK self-exclusion): www.gamstop.co.uk

Oppfordring til Handling

Hvis du opplever at gambling blir et problem, eller hvis du kjenner noen som gjør det, oppfordrer vi deg til å søke hjelp umiddelbart. Det er ikke skamfult å be om hjelp - det er tegn på styrke. Kontakt en av organisasjonene nevnt ovenfor eller talk til en lege eller psykolog. Husk: du er ikke alene, og det finnes støtte tilgjengelig.

Gamble ansvarlig. Gambling skal være morsomt, ikke et problem.